FloraGaïa
Redonner confiance aux femmes,
pour qu'elles enfantent dans la joie et dans leur puissance, tout naturellement !
FloraGaïa

Redonner confiance aux femmes,
pour qu'elles enfantent dans la joie et dans leur puissance,
tout naturellement !

Programme Danse ta Naissance

Le Programme Danse ta Naissance a été conçu pour accompagner les mamans qui souhaitent enfanter en dansant. Il est né de mon désir profond de remettre de la joie dans les enfantements, et de permettre aux mamans d'expérimenter leur puissance féminine !

Pendant ce programme, je vous apprends des pas de danse qui facilitent la naissance en respectant la physiologie de la naissance, et je partage avec vous des chorégraphies faciles que vous pourrez reproduire avant et pendant la naissance.

Ce programme est disponible soit en format individuel, avec des cours personnalisé via Zoom, soit sous forme de formation de groupe en ligne

Le Camp des Fit' Mums

Le Camp des Fit'Mums c'est un groupe de jeunes mamans qui partagent les mêmes envies et qui désirent se "chouchouter" pour élever leur vibration. C'est un espace avec une énergie bienveillante et beaucoup de joie. C'est un groupe qui vous permettra de rebooster votre motivation à prendre soin de vous !
 
Au programme : des exercices de renforcement musculaire spécialisés pour les jeunes mamans, du coaching nutrition pour perdre du poids et être en forme, des temps de sophrologie pour ré-apprivoiser votre corps, des mouvements de yoga/pilates/étirements. On parlera aussi évidemment de rééducation du périnée, et d'autres "petits bonheurs" du post-partum...

 

Le Camp des Fit'Mums, c'est l'espace où vous prenez du temps pour vous, pour votre remise en forme spéciale pour jeunes mamans ! Et vous pouvez faire les exercices avec vos enfants autour, parce que je sais que trouver du temps sans les enfants, c'est parfois impossible ! Les enfants adorent ça, et ça leur donne aussi un très bon exemple à suivre !

Ce sont elles qui en parlent le mieux...

Avant de commencer l'accompagnement Magic Cocoon, j'étais ravie de savoir que j'allais porter la vie mais j'appréhendais tout de même au vue de certains changements au niveau professionnel qui devaient avoir lieu et surtout, je n'étais pas du tout informée sur tout ce qui rapporte à la grossesse et à l'enfantement. C'était une nouvelle expérience que j'allais découvrir. Dès le début de ma grossesse, l'accompagnement Magic Cocoon m'a permis d'envisager cette aventure avec beaucoup de positivité. Florence m'a aussitôt transporté dans un monde de confiance, confiance en moi, confiance en mon bébé et en mon instinct maternel. Par la suite et durant la grossesse, j'ai dû faire face à 2 épisodes (de complications) "inattendus" qui m'ont clairement déstabilisée et qui ont duré plus ou moins longtemps (de quelques semaines à quelques mois). Et Florence a été extraordinaire. Sans elle, je n'aurais certainement pas envisagé les choses avec le même apaisement. Elle a su être à l'écoute, m'encourager, me redonner confiance en moi, m'apaiser, me faire sentir légère et sereine. Elle a été disponible en tout temps et a su trouver les bons mots pour me parler. Au delà de ça, elle m'a appris des choses plus "techniques" liées à la vie de bébé durant la grossesse et tout ce qui se rapporte à l'accouchement également. Elle m'a conseillée et orientée en fonction de mes choix, et m'a donné plein de conseils très avisés, des conseils techniques, pratiques et de soutien moral. Elle a été tellement bienveillante et généreuse lors de l'accompagnement et m'a apportée toutes les réponses et précisions dont j'ai pu avoir besoin par rapport à la formation et à tout ce qui se rapporte à la naturopathie. Elle partage le tout avec une passion et un enthousiasme "contagieux". Pour résumer, je dirais que Florence m'a fait voyager dans un monde où je me sentais légère, comme si je flottais dans ma propre bulle où, avec mon bébé, on grandissait ensemble, elle pour atteindre les 9 mois et moi pour devenir maman. Une bulle de sérénité et de confiance absolues. Je me sens heureuse, comblée et reconnaissante de vivre ma maternité de la sorte, et je recommande l'accompagnement de Florence que j'ai trouvé très APAISANT !

D

Quand j'ai commencé l'accompagnement Magic Cocoon avec mon épouse, je me sentais un peu perdu ; j'avais beaucoup de questions en tête et j'étais assez stressé par l’inconnu. Le travail fait avec Florence m’a permis de prendre plus de recul sur certains aspects à gérer dans le couple avec bébé, et il m’a également permis de répondre à certaines questions assez difficiles à traiter pour nous. Au moment de la naissance de ma fille, je me sentais rassuré, et sur le bon chemin. Cet accompagnement a été pour moi très éclairant. Je recommande l'accompagnement Magic Cocoon parce qu'il m’a fait grandir ; j'ai réalisé qu'on ne devient pas père en claquant des doigts... il faut comprendre certaines choses importantes pour le bien-être du couple et du bébé.

Simo

On a commencé l'accompagnement alors que j'étais à 36 SA. Je me sentais épuisée, je n'avais pas pris un moment pour moi tout au long de ma grossesse et je me sentais à bout. J'étais également perdue : ma première grossesse datait de presque 3ans, je voulais vivre celle ci différemment mais je ne m'en sentais pas capable. L'accompagnement Magic Cocoon m'a permis de prendre conscience de mes besoins et de pouvoir en discuter avec mon conjoint, de demander de l'aide à mes proches et surtout de reconnaître la nécessité de prendre du temps pour moi. J'ai aussi beaucoup appris sur ce qui ce passe dans mon corps pendant l'accouchement, ce qui m'a été extrêmement utile le moment venu. Pendant le travail, j'ai beaucoup pensé aux conseils de Florence et la confiance qu'elle a insufflée en moi et grâce à cela tout s'est passé comme je l'espérais : mon bébé est né naturellement, sans péridurale, et sans épisiotomie.

Souad

Maman d’un petit garçon de presque 4 ans et d’une petite fille de 2,5 mois j’ai pu faire appel à l’aide de Florence qui m’a été très précieuse. Aussi bien pendant ma grossesse avec des conseils personnalisés pour mieux la vivre, que sur une approche physiologique de l’accouchement et en post-partum. Florence a su être très à l’écoute et a pu me donner des conseils sur mesure.

Samia

L'accompagnement de Florence m'a fait connaître la préparation à un accouchement naturel. Il m'a permis de prendre le temps de réfléchir à ce que je voulais, à la place de mon conjoint, et de concevoir un projet de naissance plus précis avec des attentes nouvelles. Cet accompagnement, c'était pour moi "une belle découverte sur l'accouchement naturel, des moments d'échange et d'écoute très appréciables; un véritable appui ; un temps pour moi, pour profiter de ma grossesse et réaliser d'autant plus à quel point c'est merveilleux de donner naissance.

Adèle

Florence m'a appris à me détendre pour préparer un accouchement physiologique (sophrologie, respiration) et j'avoue que c'est grâce à cela que j'ai pu gérer les contractions sans la péridurale et rester dans ma bulle, en ligne avec mon projet de naissance. Florence était mon soutien dans les choix que je faisais, et a été la personne vers qui me tourner quand j'avais des doutes. Florence était toujours très à l'écoute.

Abir

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