FloraGaïa
Redonner confiance aux femmes,
pour qu'elles enfantent dans la joie et dans leur puissance, tout naturellement !
FloraGaïa

Redonner confiance aux femmes,
pour qu'elles enfantent dans la joie et dans leur pleine puissance,
tout naturellement !

Les accompagnements du Post-Partum

Accompagnement "Bien-être naturel en Post-Partum"

L'accompagnement "Bien-être naturel en Post-Partum" m'a été inspiré par une jeune maman qui bénéficiait de l'accompagnement Magic Cocoon. Pour les mamans qui désirent être accompagnées uniquement en post-partum, c'est un accompagnement précieux dans lequel je combine de la naturopathie pour maman et pour bébé, ainsi que du coaching périnatal afin que votre Mois d'Or soit vécu dans la sérénité et en pleine forme, et que vous ne fassiez pas un burn-out maternel.

Grâce à cet accompagnement, en trois séances, vous pourrez :

  • Mieux vivre les changements physiques et émotionnels du post-partum (à la fois en coaching et en naturopathie);
  • Apprendre à aimer votre corps post-accouchement et à en prendre soin naturellement (soins du périnée, alimentation du post-partum, etc.);
  • Prendre soin de votre bébé au naturel.

Ne pas être seule dans les premières semaines de votre maternité peut tout changer, pour votre santé physique et mentale, pour votre bébé, pour votre couple et pour votre relation avec votre enfant.

Accompagnement "Détox et remise en forme"

Après un accouchement, on se sent souvent fatiguée et c'est bien normal. Pourtant, ce n'est pas une fatalité, et une jeune maman peut être accompagnée afin de retrouver sa forme avec plaisir et dans un temps raisonnable.

Pour les mamans qui le souhaitent, le "programme détox et remise en forme" permet, en trois séances de naturopathie et de "coaching sport", de vous donner les clefs pour détoxifier votre corps et lancer le processus de remise en forme (et d'amincissement si nécessaire).

Avec ce programme, vous aurez accès à :

  • un programme personnalisé de nutrition saine, avec si nécessaire  des compléments alimentaires adaptés qui vous permettront de lutter contre la fatigue, une perte de cheveux trop prononcée, etc. ;
  • un programme de remise en forme avec des exercices pour renforcer votre périnée, vos abdos, et tout votre corps de façon adaptée ;
  • une détox adaptée en fonction de si vous allaitez ou pas.

Soin rituel de fermeture du bassin

Dans de nombreuses cultures, les mamans sont choyées après la naissance de bébé, et leur corps est honoré.

Formée au soin Rebozo par une sage-femme traditionnelle mexicaine, je serai heureuse de vous proposer un rituel de fermeture du bassin (et de tout le corps), avec ou sans massage selon votre préférence.

Pensez à vous faire offrir ce soin dans votre liste de naissance, c'est un cadeau précieux pour les jeunes mamans, à la fois au niveau physique, énergétique et émotionnel.

Le soin est disponible dans les 25km autour de Montpellier (34) ; je ne pratique pas le bain traditionnel. Si vous souhaitez un soin complet Rebozo, je vous donnerai les contacts de plusieurs praticiennes merveilleuses.
 

Lucie Bataille Photographie

Le Camp des Fit'Mums

Le Camp des Fit'Mums c'est un espace de remise en forme avec une énergie bienveillante et beaucoup de joie. C'est un groupe de jeunes mamans qui vous permettra de rebooster votre motivation à prendre soin de vous !
 
Au programme : des exercices de renforcement musculaire spécialisés pour les jeunes mamans, du coaching nutrition pour perdre du poids et être en forme, des temps de sophrologie pour ré-apprivoiser votre corps, des mouvements de yoga/pilates/étirements. On parlera aussi évidemment de rééducation du périnée, et d'autres "petits bonheurs" du post-partum...

 

Le Camp des Fit'Mums, c'est l'espace où vous prenez du temps pour vous, pour votre remise en forme spéciale pour jeunes mamans ! Et vous pouvez faire les exercices avec vos enfants autour, parce que je sais que trouver du temps sans les enfants, c'est parfois impossible ! Les enfants adorent ça, et ça leur donne aussi un très bon exemple à suivre ! Le Camp des Fit'Mums est disponible en présentiel dans la région de Montpellier (34).

Prendre rendez-vous

Pour savoir si cet accompagnement vous convient, et/ou pour discuter d’un accompagnement « sur mesure », n’hésitez pas à prendre RDV pour une séance découverte gratuite de 30 minutes.

Réalisation & référencement Simplébo

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